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朝ごはんでその日の血糖値が決まる! 食べない選択 vs 食べる選択、どうバランスをとる?2025年07月03日山中まり子 長年苦しんでいた花粉症が４か月で奇跡の劇的改善!90%以上の方が体調の変化を実感!細胞若返り習慣で人生は変わります!。でも、朝ごはんを抜くと血糖値が乱れるって本当?一･･･あります。16時間断食後は、インスリン感受性･･･後の低血糖→だるさ・眠気・イライラ間食欲求→血･･･- 「食後の眠気」、コンビニのアレで解決できます!意外と知られていない簡単テク2025年06月29日rie-diet-coachのブログは経験したことのある…「食後の眠気」についてのお話です。 ･･･しょうか?実はこの眠気、血糖値の急上昇→急降下が原因のことが多いんです⚡️ でも、だから･･･
- 【毎日続けたい!】楽天で買ったサラシアで糖質オフ習慣はじめました~2025年07月06日\40代を楽しむ!/ゆこラテのコツコツ美容blog食べても罪悪感が減った・食後の眠気が軽くなったような…実際･･･物にはかなり気を遣います血糖値のアップダウンを緩やかにしたいなんとか、体重をキープしたい･･･
- 食後はどうしても眠い、、、。2025年07月05日狛江もりのさと&国領ブラームス整体のスタッフブログトしちゃいませんか今日は食後の眠気の原因、対策をお伝えして･･･因として考えられるのは、血糖値の乱高下です。食事で血糖値が急に高くなり、インスリンが分泌･･･
- ご飯を食べると眠くなる2025年07月02日karadakaizen-makoのブログ質じゃないよ!これは 「食後の眠気(食後傾眠)」 っていっ･･･眠くなるの?原因詳細💡血糖値の変動 炭水化物(お米など)を食べると、血糖値が急上昇→イ･･･
- 糖質制限で手っ取り早く血糖値スパイク防止2025年07月02日心と体と食と。(71998-01) 血糖値測定器 グルコース値･･･炭水化物過多で食前と食後で変動差が100~2･･･下の通り。 →食後の眠気や頭がぼんやりすること･･･
- 【警鐘】自己流は危険!糖質制限2025年06月23日レゾナンス((音響共鳴療法))のブログれない糖が血液中に溢れ、血糖値の急上昇を招くのです･･･もしれません。また、食後の耐え難い眠気やイライラといった「低血糖症状」は、血糖値が乱高下している･･･
- 質の良い睡眠には運動も大事2025年07月04日『足裏療法』で月経痛・冷え症のお悩みを改善!ーズでお伝えしています。血糖値スパイクの予防法 血･･･っています。 元々は食後に血糖値を上げない為･･･《関連記事》『昼間の眠気は病のサインの事も。。･･･
- 【食後 眠い人 必見】やっぱりそうだったのか!「食後の眠気」の原因は血糖値だった2025年06月14日何でも看護以下の記事で、眠気と血糖値の関係を話しました。本当･･･す。 『その眠気、実は“食後高血糖"?ゆるく始める糖質オフ生活のすすめ』 「かるい糖･･･
- 甘いもので本当にストレス解消できる?効果的な方法と注意点を徹底解説2025年07月02日“ちゃんとしなきゃ"を手放したとき、魂はふわりとほどけていくた、甘いものを摂取すると血糖値が急上昇し、一時的に･･･てくれるのです。 食後に感じる心地よい感覚･･･で急下降し、だるさや眠気を引き起こすことがあり･･･
